Uso transitorio-a corto plazo: utilícelo solo cuando el ambiente sea temporalmente ruidoso (por ejemplo, durante renovaciones o estadías en hoteles); El uso puede cesar inmediatamente una vez que el ambiente vuelve a estar en silencio. Normalmente, el uso continuo no debe exceder de 1 a 2 semanas.
Problemas leves de sueño: Úselo regularmente durante 2 a 4 semanas como ayuda de transición para dormir. Una vez que los patrones de sueño se estabilicen, reduzca gradualmente su uso y, finalmente, deje de hacerlo para evitar la dependencia psicológica.
Calmar a los bebés y niños pequeños para que duerman: limite el uso a no más de 30 minutos por sesión. El uso se puede suspender por completo una vez que el bebé establezca un ritmo de sueño (generalmente entre los 6 y 9 meses de edad) para evitar interferir con el desarrollo de habilidades de sueño independiente.
